SE VUOI USARE GLI ALLENAMENTI FALLO IN SALITA!!!

Zwift è un mondo virtuale che ci permette di tenerci in forma e divertirci. 

Nel corso degli anni è diventata la piattaforma più conosciuta ed amata dai ciclisti e molti affidano alla piattaforma un 30% se non di più della loro preparazione annuale. Zwift propone tantissimi tipi di allenamento. 

Possiamo partecipare ad un allenamento collettivo oppure allenarci da soli all’ora che preferiamo semplicemente selezionando un allenamento nel menù principale. 

Ma perchè dovremmo allenarci selezionando un percorso in salita come potrebbe essere l’Alpe De Zwift? 

Perchè non tutti sanno che i punti xp durante gli allenamenti si guadagnano tramite il tempo e non il chilometraggio. 

Durante gli allenamenti possiamo guadagnare 10 punti xp ogni minuto se utilizziamo allenamenti con i blocchi oppure 12 punti ogni minuto se utilizziamo un allenamento ad intervalli. 

Se ci alleniamo sull’Alpe possiamo rendere proficuo il nostro allenamento in termine di punti xp se, una volta finito l’allenamento, giriamo la bici e la lanciamo in discesa mentre noi sorseggiamo una bevanda fresca e rigenerante.

 Questo ci consentirà di guadagnare ulteriori punti ma questa volta trattandosi di un giro normale si tratta di 20 punti ogni km. 

Scannellare ragazzi .. ma in salita!